Vremea în Sarmi astăzi

Indicația indexului UV de la 8 la 10 înseamnă un risc foarte mare de vătămare cauzată de expunerea la soare neprotejată. Luați măsuri de precauție suplimentare deoarece pielea și ochii neprotejați vor fi avariți și pot arde repede. Reduceți expunerea la soare între orele 10:00 și 16:00. În aer liber, căutați umbra și purtați îmbrăcăminte de protecție solară, o pălărie cu margini mari și ochelari de soare blocați cu UV. Aplicați generos protecția solară SPF 30+ cu spectru larg la fiecare 2 ore, chiar și în zilele tulburi și după înot sau transpirație. Suprafețele luminoase, cum ar fi nisipul, apa și zăpada, vor crește expunerea la radiații UV.

Indicația indexului UV de la 3 la 5 înseamnă un risc moderat de vătămare cauzată de expunerea la soare neprotejată. Rămâi în umbra aproape de amiază, când soarele este cel mai puternic. În exterior, purtați îmbrăcăminte de protecție împotriva soarelui, o pălărie cu margini largi și ochelari de soare blocați cu UV. Aplicați generos protecția solară SPF 30+ cu spectru larg la fiecare 2 ore, chiar și în zilele tulburi și după înot sau transpirație. Suprafețele luminoase, cum ar fi nisipul, apa și zăpada, vor crește expunerea la radiații UV.

Indicația indexului UV de la 0 la 2 înseamnă pericol scăzut din cauza razelor UV ale soarelui pentru persoana obișnuită. Purtați ochelari de soare în zilele strălucitoare. Dacă ardeți cu ușurință, acoperiți și utilizați protecția solară SPF 30+ cu spectru larg. Suprafețele luminoase, cum ar fi nisipul, apa și zăpada, vor crește expunerea la radiații UV.